你现在的位置:郑州华领整形医院 > 皮肤科 > 脱发 > >
脱发

发生严重脱发该如何去护理

作者:郑州整形医院 来源:郑州华领整形医院http://www.rzjfk.com/ 日期:2019-03-28 14:51

   发生严重脱发该如何去护理?生活中头发偶尔掉落几根属于正常情况,可是当出现严重的脱发话,就属于病态了,大家要意识到及时治疗的重要性,否则头皮光秃秃的对于外观形象的影响是相当大的。不过除了治疗外,郑州华领皮肤医院医生提醒大家平时也要注意做好相关护理,这样才能完善治疗效果,不至于反复脱发。

 
  1、正常作息:改善生活习惯,注意有规律地按时作息,尽量避免熬夜,尤其是爱玩电脑游戏和爱电影的男士,要赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病,因为提高睡眠质量会非常有利于改善脱发。
 
  2、合理饮食:肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”,坚持多吃谷物、水果,应尽量做到各种营养均衡。已经有脱发迹象的患者更要注意少吃辛辣刺激的食物,忌油腻、高热、含糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等食物。
 
  3、戒烟限酒:戒烟是防治脱发的一个重点。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使啤酒、葡萄酒也要适量。贪杯的男士为了保持自己的一头“秀发”,即便不能完全戒酒,也必须要限制饮酒的数量和频率。
 
  4、慎重染烫:吹风机吹出的热风温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,所以要避免经常性的吹风。烫发、染发次数也不宜过多,因为烫发剂、染发剂对头发影响较大,次数一多就会使头发发根大伤元气。
 
  脱发患者单凭医生的治疗是远远不够的,自己如果平时不注重护理,即便得到了治疗之后仍可能会再次发作,所以希望大家务必要重视并做好护理。